こんにちはuyaです。
今回は『初めての離乳食』という本についてご紹介していきます。
離乳食の準備に欠かせないのは食器やすりおろし器などですが、初めての子育ての場合、そもそも離乳食の作り方すら分からないので、本があると便利だなーと思い、購入しました。
子育てエリアに行くと、離乳食の本がずらり！
多すぎて逆に悩み、購入まで30分くらいはかかりました(;´･ω･)
悩んだ末に購入したのがこちら、ベネッセさんの『初めての離乳食』です。
この本にした決め手は、食べていいものダメなものの分かりやすい一覧表がついていることでした。
他にもカレンダー通りに作れば栄養バランスのとれた献立になる、みたいな便利そうなものも多かったのですが、子供がまだそのステップにいけなくても、カレンダーを決められると絶対にやらないといけない感が出て、私は苦手だなーと思い。
一覧表はこんな感じ。
切り取ることもできるので、キッチンのよく立つところなどに貼っておいたりもいいかもしれないです。
他には離乳食をどうやって進めたらいいか、ある程度の種類の離乳食の作り方レシピなどが記載されています。
レシピはネットで検索すれば動画付きで見られるものもあるので、私が一番見たかった一覧表が、この本の一番の魅力かなーと思います。
あと、今までどの食材がタンパク質なのかとか全然分からなかったので、この表のおかげで、普段の自分たちの食事にも気を付けようという気持ちになりました(*'ω'*)
値段もそんなに高くないので、気になった方は買ってみてください。
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